Autor: Valentina Rocca

ALIMENTOS AFRODISIACOS

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ALIMENTOS AFRODISIACOS

Ya se acerca el día más romántico del año, en donde nuestro querido Eros o también llamado Cupido se vuelve más intenso. Por lo que todos, estén o no pareja, buscan tener un encuentro muy caliente.

Es una realidad actual que muchos hombres e incluso mujeres acuden a tomar medicamentos y suplementos no demasiado naturales para “disfrutar” de mejor sexo, muchos de ellos con el reclamo de incrementar la libido y el deseo sexual, pero en realidad poco se sabe de su efecto en el cuerpo y menos de sus aspectos negativos en la salud.

Para cuidarnos en salud y para hacerlo mucho más sabroso y natural, sin utilizar los fármacos,  pueden entrar en juego los alimentos considerados afrodisiacos.

Si estás preparando una cita especial, toma nota de estos alimentos afrodisiacos para incluirlos en tu  receta y llevar con éxito tu apasionado encuentro y más aún tu vida sexual.

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GRANOLA ESPECIADA DE CALABAZA

Desayunos

GRANOLA ESPECIADA DE CALABAZA

La granola es un infaltable en mi cocina, la uso casi a diario para los desayunos de mi familia y siempre estoy cambiando de recetas para variar de sabor.

Esta vez, la quise hacer diferente.   Encontré un pote de puré de calabaza en mi congelador que me había sobrado de una receta anterior ( Bizcocho integral de calabaza ) así que me atreví a preparar con ella mi grano y debo confesar que el resultado fue de lo mejor.

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GALLETAS DE DOBLE CHOCOLATE

Dulces & Postres

GALLETAS DE DOBLE CHOCOLATE

Deliciosas, melcochudas, chocolatosas, llenas de fibra, sabrosas. Ya no sé qué más apelativos ponerle a estas galletas de chocolate doble que preparé.
Su crujiente textura y su sabor a chocolate, hacen de estas galletas una verdadera tentación para estos días de frío que aún tenemos.
Son perfectas para mandar de snack en la lonchera de los chicos…y también de los más grandes.

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CÓMO HACER YOGURT CASERO

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CÓMO HACER YOGURT CASERO

El yogurt es el fermento láctico más famoso del mundo. Se caracteriza por su consistencia semisólida y cremosa y por su sabor levemente ácido. Pero a la vez es uno de los productos que por su gran demanda y comercialización, los ha llevado a convertirse en un alimento totalmente alterado y muchas veces ( dependiendo la marca) en productos que dejan de ser yogurt y más bien, ser postres lácteos por el gran contenido de azúcares que llevan.

Para hacer un verdadero yogurt sólo se necesita de 2 ingredientes: leche pura de vaca y un cultivo iniciador. Este último puedes adquirirlo en lugares especializados o como hago yo, utilizo el mismo yogurt natural como mi iniciador.

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CUPCAKES DE CHOCOLATE CON HARINA INTEGRAL Y MANTEQUILLA DE MANI

Dulces & Postres

CUPCAKES DE CHOCOLATE CON HARINA INTEGRAL Y MANTEQUILLA DE MANI

Estos esponjosos y deliciosos cupcakes son mis favoritos del mundo mundial!!!.
Su sabor chocolatoso, mesclado con el saldadito de la mantequilla de maní, hacen de este pequeño bizcochito una verdadera tentación dulce.

Esta receta te cuento que no lleva mantequilla ni aceite, en su defecto yo usé puré de manzana y en verdad el resultado fue realmente espectacular.

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TARTALETA CRUDA DE FRUTOS ROJOS

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TARTALETA CRUDA DE FRUTOS ROJOS

Sin duda alguna las tartaletas de frutos rojos son de mis postres favoritos, pero esta versión healthy sin huevos, ni harina, ni lácteos, la superó!
Su sabrosa base hecha de frutos secos y dátiles es toda una delicia, combinada además con un relleno de crema de coco, hace de este postre una verdadera tentación saludable.

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