Categoría: Artículos

ALIMENTOS AFRODISIACOS

Artículos

ALIMENTOS AFRODISIACOS

Ya se acerca el día más romántico del año, en donde nuestro querido Eros o también llamado Cupido se vuelve más intenso. Por lo que todos, estén o no pareja, buscan tener un encuentro muy caliente.

Es una realidad actual que muchos hombres e incluso mujeres acuden a tomar medicamentos y suplementos no demasiado naturales para “disfrutar” de mejor sexo, muchos de ellos con el reclamo de incrementar la libido y el deseo sexual, pero en realidad poco se sabe de su efecto en el cuerpo y menos de sus aspectos negativos en la salud.

Para cuidarnos en salud y para hacerlo mucho más sabroso y natural, sin utilizar los fármacos,  pueden entrar en juego los alimentos considerados afrodisiacos.

Si estás preparando una cita especial, toma nota de estos alimentos afrodisiacos para incluirlos en tu  receta y llevar con éxito tu apasionado encuentro y más aún tu vida sexual.

Continuar leyendo

CÓMO HACER YOGURT CASERO

Artículos

CÓMO HACER YOGURT CASERO

El yogurt es el fermento láctico más famoso del mundo. Se caracteriza por su consistencia semisólida y cremosa y por su sabor levemente ácido. Pero a la vez es uno de los productos que por su gran demanda y comercialización, los ha llevado a convertirse en un alimento totalmente alterado y muchas veces ( dependiendo la marca) en productos que dejan de ser yogurt y más bien, ser postres lácteos por el gran contenido de azúcares que llevan.

Para hacer un verdadero yogurt sólo se necesita de 2 ingredientes: leche pura de vaca y un cultivo iniciador. Este último puedes adquirirlo en lugares especializados o como hago yo, utilizo el mismo yogurt natural como mi iniciador.

Continuar leyendo

KOMBUCHA

Artículos

KOMBUCHA

La Kombucha es un té azucarado y fermentado por una comunidad de organismos que la convierten en una bebida tónica agria deliciosa, que algunos comparan con la sidra de manzana efervescente.

Esta bebida se ha vuelto muy popular en los últimos tiempos y ha recibido alabanzas en muchos y diversos lugares debido a sus beneficios para la salud. Para mí, por ejemplo, es un indispensable en mis fondos de alacena. Es parte importante en mi dieta saludable y todos en casa la bebemos. Mi pequeña hija es fan número uno de la Kombucha, ya que ha descubierto en esta bebida los múltiples beneficios que le han dado a su salud.

Continuar leyendo

Rejuvelac

Artículos

Rejuvelac

Rejuvelac es el nombre que le dio Ann Wigmore al agua fermentada con semillas de trigo. Se suele preparar con otros tipos de semillas como la quinua, en esto caso se le llama también Ägua Enzimática¨.
Esta bebida como su nombre lo dice es ¨Rejuvenecedora¨, pues es rica en enzimas que facilitan notablemente el proceso digestivo. Son una fuente de bacterias probióticas, que cuidan nuestra salud intestinal.

Continuar leyendo